(教養可以這麼輕鬆/作者:林攸餘老師 http://www.happy-house.com.tw)

中華民國快樂推展協會  理事長

現代人經常有一種莫名的失落感與壓力,讓自己常常提不起勁來,我偶爾也會落入這樣的情緒,今天我發現這種情緒又快浮現,稍稍打開自己的內心是什麼困住我呢?原來好多想要做的事都沒能完成!

Bingo!!

原來我們很多事都沒能將它完成,造成心中累積的遺憾!無形中也會造成壓力與無力感!

我趕緊把很多本看到一半的書(時常有其他事要處理就中斷閱讀了)拿起其中一本啃完!心中有著無比的快樂與成就感!

你是否也在每天中斷許多想做的事呢?別因此造成自己的不快樂,快找時間完成吧!

◎許久未聯絡的友人一直掛心著,打通電話吧!

◎看著凌亂的房間一直想整理,但是卻遲遲未行動,動手整理吧!

◎一直想看的電影被繁忙的工作擔擱住,今晚下班去買票好好欣賞吧!

◎想和某人表達心意卻提不起勇氣,加油吧!

◎一直沒能回家探望父母,撥個空回家走走。不然至少先打個電話聊聊!你心中會有意想不到的平靜。

◎常想著要陪孩子聊聊、玩玩,卻沒能如願。其實不用多,今天花個十分鐘或半小時,你和孩子都會很樂!

◎有個夢想一直藏在心中,想辦法去實踐它吧!看看誰能幫你呢?

◎想學已久的東西,一直沒空去學,從你的行事曆裡挪出時間來,那絕對是值得的!

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只要你的心中有件覺得很重要但又沒能完成的事,你該先好好將它完成!這對你整個生命及心靈有極大的幫助性!

『完成』就是一種快樂!!

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