1.對於嬰幼兒的哭鬧或生氣...
......我們可以直接使用「哭鬧調教法」。
2.但如果哭鬧或生氣的是兒童、青少年，甚至於大人！我們該如何引導？
......該教教他們學會控制自己的情緒囉！
3.學會控制情緒的第一步驟是--認識情緒。
......描述得越具體，越能幫助認識每個不同的情緒，將來也才能夠進展到控制自如的地步。
4.有時當你協助孩子找到正確的情緒意義，解決的辦法竟會隨之湧現！
※瓜媽註：若能掌握每一個壞情緒出現的具體感覺時，就能選擇與之相反對應的好情緒來做為緩和，自控情緒的能力也將收到很大的進步喔！
(教養可以這麼輕鬆/作者：快樂中心 王瀞儀 老師 http://www.happy-house.com.tw)
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