教養可以這麼輕鬆

教養孩子前，請先搞定好自己

◎文／快樂瓜媽  王瀞儀

教養心情的好壞，容易影響到教養結果的成敗！

所以適當又自然的紓壓與找到恢復心情的方法，

就成為教養上不可或缺的一項重要關鍵囉！

　　今天想談的是「做繭是為了自縛？還是為了成長？」這個題目。生活之中充斥著形形色色的人，這次我將所有的人大分為兩類：敏銳度高的人與遲鈍的人。

◎敏銳度高的人：代表心較細，看事情比較清楚與清醒，常能在最短時間內找出錯誤，以利改進；但也容易反應過度。

　　這樣的人因為接近現實與事實，也就更容易落入痛苦及憂鬱當中，凡事容易往壞處想是因為：壞事較易讓人聚焦、積存，也較易讓人獲得深刻的印象。

◎遲鈍的人：代表心較粗，看事情比較模糊與感覺不到重點，所以找出錯誤的時間會拉長，慢兩步的情況也很多。

　　這樣的人因為較遠離現實與事實，也就更不容易得到煩惱與憂傷，凡事容易往好處想是因為：經常感受不到壞處與問題，所以也就比較樂觀、開朗、大而化之，當然缺點就是容易招致失敗與錯誤。

　　世人甚至常將較敏感的人當作「比較聰明」來看待，這些聰明的無論大朋友還是小孩子，都有一樣的煩惱：生活好難！...這也就是為什麼「憂鬱症好發於較敏感的人身上」之原因了！

　　對於較遲鈍者，我們可以暫且擺一邊，因為他們只有被害的可能性而沒有自殘的可能性（較敏感者除了被害的可能性還有自殘的可能性），呵呵！寫這篇文章的目的在於幫助較敏感的教養者，搞定自己的內心狀況，這樣你才有餘力去教養好孩子。

　　當一件事情發生，如何找到“化阻力為助力”的好方法呢？一開始我們需要一些輔助，這些輔助就是所謂的「老師」。「老師」有可能是一本書、一些人、或許是一些事情，只要能夠輔助我們有所提昇與幫助之處，都應該認真並虛心領受（“虛心”就是將心留下一個位子，沒有固有成見的阻礙，才能輕鬆接納別人的建議）。

　　找到“化阻力為助力”的方法時，我們得到的樂觀，絕對會比“自欺欺人”式的樂觀來得踏實而長久，歡迎將你的煩惱問題留在下方（會員希望匿名者，請登出再留言，隱藏題目者不答），讓我們來試圖幫您想辦法！

　　第二個步驟，當你藉由老師的輔助找到一些快樂人生的出路或方法後，請多加訓練自己的腦袋：可以玩小遊戲訓練自己的腦袋（像連連看遊戲或益智遊戲，都有助於活絡思考），或者是常來這裡找些題目過過招，腦袋都是越用才會越靈活呢！

　　思緒的運轉也是如此，當你漸漸獲得越多的正向思考後，就能學得思考的良性循環（即同時在擺脫思考的惡性循環），有一天你便能畢業，不需要老師的輔助也能獨當一面獲得聰明又快樂的人生囉！

教養可以這麼輕鬆作家 / 快樂瓜媽-王瀞儀 老師 【按此前往FB粉絲專頁】

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※與林攸餘合著著作：教養可以這麼輕鬆、教出自動自發的孩子、孩子與你心連心、居家氣質小寶貝、輕鬆教出天才兒、快樂邁入小社會（後四本為套書）

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