快樂瓜爸和瓜媽暢銷著作!~教養可以這麼輕鬆、教出自動自發的孩子
教養可以這麼輕鬆教出自動自發的孩子兩書介紹

瓜家育兒分享

小瓜瓜剛出生不久,二姊來探望時跟我說:「我們家兩個,都是從滿月開始就逐漸的一覺到天亮囉!」

聽了我很羨慕,馬上跟瓜爸講,從那一天開始,我都會跟小瓜瓜說說這個願望。

20071019地瓜睡覺01.jpg

  滿月後我就離開坐月子的娘家,回到自己的家。第一天和瓜爸兩人,從小瓜瓜早上大約十點喝完奶後,就輪流去吵他,讓他睡不著,因為我們認為這是訓練他晚上才睡覺最好的方法了!

  我們想盡各種方法來弄醒他,小瓜瓜也拚了命的抗議著,他的方式就是大聲哭鬧,但是我跟瓜爸反而寧願他白天哭,也不要半夜我們睡著了才哭,所以看到他哭成這樣,還有一種~小瓜瓜阿!你現在終於體會媽媽這一個月來的痛苦了喔!想睡覺時,有人卻一直吵,這個人就是你!

  我們會互相聊天,把電視開大聲,如果小瓜瓜照睡不誤,我就把他搖一搖,他醒來就是一直哭。

  就這樣吵了一天,當然中間我們有讓他“稍微”休息一下;因為我們也要吃飯。

  晚上終於來臨,十點餵完奶後,我們就放過他了。結果,小瓜瓜竟然睡到隔天的七點耶!哇!讓我跟瓜爸真是太開心了。就這樣到現在,晚上他自然會睡到隔天早上,有時晚一點睡著,第二天也會更晚起床呢!

《附註一》列舉一些吵孩子的方法、讓孩子不容易睡著的方法~

1.在旁邊和最容易令妳開心的朋友講電話,因為你會一直大笑,講話請不要輕聲細語。

2.拿一些會發出聲音的玩具讓他聽,不要太靠近耳朵,會使孩子聽力受損。

3.輕輕的搖晃孩子身體,就像有時我們幫他換尿布、穿衣服那樣,千萬別大力搖晃,可能會對寶寶身體產生危險;輕拍他們的肩膀喚醒也可以。

4.拿溫毛巾幫孩子擦臉。

5.開大燈,但是不要直射孩子眼睛。

6.室內放音樂,放兒歌或唐詩,音量雖然不要大的誇張,就是剛好會吵得睡不著即可。

7.如果跟孩子一起玩,不要讓他太累。

8.如果孩子就是拚命的睡著了,就讓他稍微睡一下下,大約半小時、一小時再繼續吵他;如果孩子哭鬧,妳就學他哭吧!孩子會投降...。

9.發揮平時吵老公睡覺的絕活...,應該有很多吧!^0^ 哈哈哈...


《附註二》白天不讓他睡,大人要有幾個心態要先建立起來~

1.不能因為他昨晚沒睡,白天就想說讓他補眠。

2.做睡眠時間的矯正,家長要狠下心來,反正只要忍耐個一兩天。

3.不能對孩子的哭鬧投降,如果他睡著,盡可能的吵醒他。

4.白天開燈,大人說話做事不要刻意小聲;晚上關燈睡,大家盡量保持安靜; 讓孩子知道晚上大家都要睡覺,白天則是清醒的時間。

5.大人不要認為白天要趁機休息,趁孩子睡,大家就去忙自己的事,會造成惡性循環。

6.每次調教不要超過三天,如遇失敗在中間應該隔個一星期左右再重新調教,但在再次調教前,應該找出之前失敗的原因並加以改正。

  心態建立好,看看家庭成員有沒有辦法一起配合,先跟大家溝通看看吧!否則會被當成狠心的娘耶~~~當時就是瓜爸爸跟我一起實行,還被我爸媽說我們太狠心,但是他們在看到瓜瓜晚上都能有正常睡眠後,就諒解我們了。

PS.「哭鬧調教法」+「一覺到天亮的作息調整法」+「日夜調整法」三種方法同時使用,可以在3-7天內訓練孩子良好睡眠習慣,重拾快樂好生活!

◎哭鬧調教法~ 
http://doe520.pixnet.net/blog/post/25817261
◎一覺到天亮的作息調整法~
http://doe520.pixnet.net/blog/post/43061412

◎日夜調整法~
http://doe520.pixnet.net/blog/post/43116061

 

教養可以這麼輕鬆作家 / 快樂瓜媽-王瀞儀 老師 【按此前往FB粉絲專頁】

---尊重智慧財產權,所有文章轉貼需經原作者同意,或以引用、複製原文網址方式註明原作者、出處,請勿觸法!---

※與林攸餘合著著作:教養可以這麼輕鬆、教出自動自發的孩子、孩子與你心連心、居家氣質小寶貝、輕鬆教出天才兒、快樂邁入小社會(後四本為套書)

    

, , , , , ,

快樂瓜媽~王瀞儀 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • 蝸牛
  • 瓜媽您好
    今晚正為了小孩晚上哭鬧煩惱的時候剛好就看到了您的文章
    馬上就開始使用了,希望能夠早日改善@@

    有關於作息調整的方法
    我印象網路上的資訊都是建議嬰兒白天要多睡(12~15小時)
    這樣做法上會不會有點出入@@
  • 妳好^^ 「輕鬆育兒法」都是使用人的本能來做訓練,這樣最合乎自然且少後遺症,我們在做寶寶一覺到天亮良好睡眠習慣時,首先可以思考,如果說一個人白天睡太多、睡太沈、又整日活動量很少,當然到了半夜不睡覺才正常!

    那要如何讓寶寶早也睡晚也睡?只要讓他們“白天淺眠”或做到“不睡也能自己乖乖玩、消耗多餘體力”即可。

    搭配本文下方文章網址「日夜調整法」可訓練寶寶白天較為淺度睡眠,
    訓練期間遇到孩子哭鬧可使用「哭鬧調教法」,可讓孩子學會不睡也不能吵人,哭聲變弱抱起孩子時要溫和對寶寶說:「不睡也不能吵人,要乖乖自己安靜的玩,媽媽有空才會來抱你。」

    祝妳訓練成功\( ^▽^ )/

    快樂瓜媽~王瀞儀 於 2016/07/04 03:58 回覆

  • 蝸牛
  • 抱歉忘了說明一下小孩的狀況
    5/27剛滿月,昨天晚上開始實行哭鬧調教法@@
  • 寶寶明顯減少哭鬧時再開始訓練,或者閱讀「輕鬆育兒:0~6個月」的訓練進度安排建議,快樂瓜媽的輕鬆育兒法都是「順著人類的自然天性而為」(俗話“順著毛摸”),所以正常又健康的滿月後寶寶都能在3-7天內訓練成功!(^O^☆♪

    快樂瓜媽~王瀞儀 於 2016/07/04 04:04 回覆

  • 傻瓜
  • 你好!我想請問如果白天把北鼻吵醒,北鼻就一直在哭,這段期間是就用哭鬧法嗎?邊報拍屁屁邊唱歌這樣?
  • 如果妳是想訓練寶寶一覺到天亮而吵醒他,他哭是不用安撫的,因為他現在夠累晚上也更容易一覺到天亮,我們這樣做三天讓寶寶有個新的生理時鐘,配合日夜調整法一起給寶寶日夜觀念即可,如果自己一個人沒辦法吵寶寶那麼久,建議從晚上最後睡前時間往前推算6小時開始吵寶寶不讓他睡覺即可(也要看寶寶多大了,一般在3個月內這樣做很容易就能成功)

    不是刻意吵寶寶不睡覺,直接用哭鬧調教法就可以,但是不要餵了讓寶寶喝奶而把他吵醒,這樣寶寶日後胃口會逐漸下降、脾氣也會越來越差,畢竟為了喝奶把寶寶叫醒這種教養習慣是會做非常多次、非常長期。但如果是為了訓練不夜奶而不讓寶寶睡只有3天,影響力不大

    快樂瓜媽~王瀞儀 於 2016/09/26 17:39 回覆

  • 曼
  • 您好,瓜老師
    想請問您在執行寶寶一覺到天亮方法時需要有正常的作息時間表嗎?還是訓練短暫故不需要呢⋯
  • 我不是瓜老師,要請您找到瓜老師部落格處詢問清楚喔^^

    快樂瓜媽~王瀞儀 於 2016/11/06 02:55 回覆

  • 曼
  • 不好意思😶如果白天一直吵寶寶睡覺那等於白天沒小睡的時間囉?
  • 這裡沒有提倡小睡與孩子情緒、氣質、照顧、生活作息....等等有任何關係,據我這裡忠實讀者們說那就是瓜老師的意見,妳應該去問她....因為我也不知道為什麼她為什麼這麼說呢@@? 希望妳諒解囉^^"

    我們這裡提倡的是透過訓練保留孩子先天的各項本能與適應能力,善加引導讓孩子能積極愉快生活,而不是把他們教得太過於固定,結果生活偶爾發生變化時,親子間就痛苦連連。

    我們更強調無論環境如何、無論孩子睡多少、吃多少,都能夠健康生活、促進家庭成員的和樂而不是造成煩惱。

    所以您問的問題,我無法回答是因為理念不同、方法不同、各自的專業表現不同,畢竟我也不知道為什麼她那樣說、那樣教,妳要去問妳原本遵循方式的提倡者(教妳們這麼做的那個人),而不是問我這個不同教養觀念的另一人,拜託不要為難我了.......謝謝。

    就像一位英文老師一直要人背KK音標,另一個老師禁止KK音標而是提倡自然發音法,結果有學生在KK音標上發生問題一直跑去問自然發音法的老師,這無法解決問題啊....

    我原本就沒有強調小睡與非常有規律才能輕鬆教養,所以我無法幫您解決疑惑與接著不同的觀念基礎給您任何建議,原本就是完全不同的教育方式與理念。

    我記得她部落格裡有個“慈”字,而且特色是看了很多人的書籍得出的教養方式,妳可以去找找看她原本的部落格,然後在那邊留言問清楚。

    教養無對錯,也許妳根本不用改成我這邊的方法,一樣能把寶寶教養好,只是遇到瓶頸問題,可以先試著去找教妳原本方法的人問清楚解決疑惑、繼續走下去。加油囉!祝妳好運^^

    快樂瓜媽~王瀞儀 於 2016/11/06 14:36 回覆