最近地瓜(4歲10個月)吃飯的速度很慢，
昨夜裡那碗下午添的飯還沒吃完，
地瓜突然走進書房...
對我說：「媽媽，我們家吃飯的時候我有一個新的規定。」我問：「是什麼規定呢？」
地瓜：「我規定以後我們吃飯的時候不要一邊看電視，不然我和哥哥吃飯都會吃很慢。」
我：「可是我和爸爸吃飯時看電視不會吃很慢，哥哥他吃得慢一點可是也會吃完呢。」
地瓜：「那我規定我吃飯的時候不要看電視，這樣我一定能吃得很快。」
我和地瓜說：「好阿，你試試看。」
過了幾分鐘地瓜開心的拿著空碗跑過來：「媽媽妳看！我把飯吃光了！以後我吃飯都不看電視了。」
突然想起許多家庭規定孩子不能一邊吃飯一邊看電視，常引發一些其他問題，例如：
1.孩子心生不滿，抱怨為什麼不能看電視。
2.父母或許在吃飯時段有自己想看的電視，變成得委屈自己陪孩子放棄看電視的權利。
3.不看電視了，孩子吃飯變得跑來跑去、玩其他玩具或發呆。
4.飯桌上的氣氛可能過於冷淡。
5.孩子常無法理解父母此項作法的原因，而覺得父母管太嚴。
有些家庭則是在吃飯才能看電視，引發的問題有：
1.孩子吃飯的時間越拖越久：只有吃飯才能看電視，當然得吃久一點才划算。
2.像地瓜一樣常顧著看卻忘了吃。
3.飲食時間拖太久，造成孩子吃一點點就飽，無法吃完。
4.電視常看到一半就得關上了！導致心情沮喪或情緒不佳。
※吃飯時到底該不該一邊看電視？這是許多父母常問我的問題。我認為只要吃飯能保持愉快的心情、吃飯速度能不造成收拾者的麻煩，看看電視或關上電視聊聊天，反而有助於家庭和樂關係。反之若造成不和諧的情況，那就可以隨時調整改換方式，參考孩子意見與孩子討論新的做法，更有助於培養良好飲食習慣與家庭氣氛的和樂！
教養可以這麼輕鬆作家 / 快樂瓜媽-王瀞儀 老師 【按此前往FB粉絲專頁】
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※與林攸餘合著著作：教養可以這麼輕鬆、教出自動自發的孩子、孩子與你心連心、居家氣質小寶貝、輕鬆教出天才兒、快樂邁入小社會（後四本為套書）
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